Тренинг «Самоценность»
Самоценность - это фундаментальное убеждение человека в собственной ценности, независимо от внешних факторов. В современном мире, где легко сравнивать себя с другими в социальных сетях и испытывать давление, чтобы соответствовать определенным идеалам, самооценка часто оказывается под угрозой.
Сегодня с выпускниками нашего Центра прошёл данный тренинг. В ходе него познакомились со своими личностными взглядами на жизнь, на людей и самое главное — на самого себя.
Тренинг подходит для людей любого возраста и происхождения, которые хотят улучшить свою самооценку. Это может быть особенно полезно для людей, которые имеют низкую самооценку и неуверенность; склонны к самокритике и самообвинению; сравнивают себя с другими; чувствуют себя неполноценными; зависят от внешней валидации для ощущения собственной ценности.
Такие психологические техники помогают построить гармоничные отношения с собой и окружающими.
