Развиваем умение общаться
Сегодня нашу жизнь невозможно представить без общения друг с другом. Мы делаем это постоянно: звоним, переписываемся, встречаемся и гуляем.
Мы должны понимать, что умение общаться – путь в будущее, без грамотной речи и навыков общения далеко не уедешь…
Давайте рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут нам развить данный навык:
1. Придётся немного почитать… Без специальной литературы и просмотра видеороликов ничего не получится, увы.
Что почитать?
Д. Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»;
Марк Роуз «Как разговаривать с кем угодно»;
Иствуд Атватер «Я вас слушаю».
2. Чётко осознай все плюсы и выгоды, которые ты получишь с помощью общения.
Для мотивации напиши их в блокнот, например:
«Деньги приходят через людей»,
«Связи решают все»,
«Самая главная формула успеха – знание, как обращаться с людьми» (Т. Рузвельт).
3. Проанализируй и найди те причины, которые тебе мешают общаться, это могут быть прошлые ошибки, предательства, неуверенность и застенчивость, родительские шаблоны «молчи, не высовывайся, меньше болтай» или страх быть отвергнутым, непонятым.
4. Представь, что все люди доброжелательны, многие из них так же, как и ты хотят знакомиться, общаться, но стесняются, боятся. Помогите друг другу. Станьте смелее!
5. Развивай жестикуляцию и речь, научись грамотно формулировать предложения. Когда этот навык окрепнет, его захочется чаще применять, попробуй, вот увидишь.
6. Смотри людям в глаза во время разговора, поначалу придётся себя преодолевать, но потом ты привыкнешь, и это пойдёт в норму.
7. Составь шаблон-подсказку - список вопросов, которые можно задать человеку, чтобы больше узнать о нём.
8. Развивай терпимость к другим. Старайся принимать странности других людей с улыбкой и пониманием. Мы ведь все такие разные…
9. Предлагай людям посильную помощь.
Но помни про баланс - не превратитесь в помощника-спасателя, иначе сам утонешь.
10. Используй любые варианты общения: живое общение, социальные сети, звонки, электронные письма.
*Если изначально живое общение тебе даётся с трудом, попрактикуйся в переписках.
11. Улыбайся. Улыбчивый человек выглядит приветливым, с ним хочется общаться! Улыбка это уже небольшой залог твоего успеха.
12. Формируй неподдельный и живой интерес к жизни людей, их интересам и увлечениям. Научитесь слушать и слышать.
13. Стань «лёгким» человеком. Старайся быть оптимистом: радоваться мелочам, спокойно принимать и решать неизбежные сложности в общении.
14. Не скупись на комплименты, добрые слова в адрес другого человека. Комплименты нужно тоже учиться делать, но практика тебе в этом поможет.
15. Старайся брать инициативу в знакомстве (помни про заготовленные вопросы).
16. Осознанно вовлекайся в коллективные мероприятия. Найдите повод где-то выступить, заявить о себе.
17. Всегда оставляй данные о себе новым знакомым: ссылки в вк, инстаграм, номер телефона и т.д.
18. Практикуй свои навыки регулярно.
19. И помни, что каждый человек – Вселенная: богатая, изобильная, вступив в контакт с ней, можно напитаться ее ресурсами, узнать целый мир информации.
