Сегодня все говорят, чтобы быть счастливым, нужно найти свое предназначение. Заниматься тем, что тебе близко, что тебе нравится. Что находит отклик и в твоём разуме, и в твоём сердце.
И тем самым, нам постоянно приходится делать выбор – начиная от того, что мы сегодня приготовим покушать, и заканчивая выбором учебного заведения, устройством на работу. Если выбор сложный, мы мучаемся, у нас даже пропадает сон и аппетит. Часто хочется провалиться сквозь землю, чтобы вообще не выбирать. Бывают случаи, когда так и не получается сделать правильный выбор, найти свой путь в жизни. Иногда это происходит потому, что приступая к процессу выбора, человек забывает выйти из ежедневных рутинных задач, а ведь, чтобы двигаться дальше, необходимо сделать паузу и освободиться от привычных представлений, которые могут мешать осознано сделать выбор.
Так,12 октября 2019 года сотрудники и выпускники стационарного отделения «Социальная гостиница для проживания выпускников» выступили в роли волонтёров при проведении психологического тренинга «Остановись» в рамках проекта «Поколение выбор».
Тренинг прошёл на базе ЧУ "Прохоровский Православный центр развития и социализации ребёнка" с его воспитанниками. Детям удалось остановить поток мыслей, оказаться в моменте «здесь и сейчас». Кроме того, они отразили в рисунках своё внутреннее состояние, свои ощущения от жизни вокруг них. Практика интуитивного рисования «Цвет моего настроения» позволила лучше разобраться в себе, направить внимание внутрь своего подсознания.
Тренинг был направлен на развитие способности находится в настоящем моменте, отслеживать свои внутренние состояния, что помогает делать осознанный выбор. Осознанный выбор – это право каждого человека умом и сердцем определить для себя: что я принимаю и от чего я отказываюсь. У каждого из нас есть мечта. Чтобы получить её, нужно прописать цели, план их достижения и идти к ним.
Мы очень надеемся, что данный тренинг помог ребятам найти свой способ «останавливаться», научиться контролировать свои эмоции и мысли, и конечно же понять, какой жизненный путь они хотят выбрать.
